L’espritsoph’t vous ouvre ses portes :
<< Un univers dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit >>.
Professeur de pilates Sophie bézier
La danse a alimenté ma passion pour le corps en mouvement pendant de nombreuses années. Après avoir été formé au conservatoire National de Danse de la Rochelle et au conservatoire national supérieur de Musique et de Danse de Lyon. J’obtiens deux Diplômes d’état. J’enseigne dans différentes structures et suis en parallèle pendant 7 ans Danseuse Professionnelle, je donne beaucoup d’ateliers de pratique Artistique en milieu scolaire.
Lorsque je découvre la Méthode Pilates et ses bienfaits, je m’aperçois que celle-ci est un moyen de réduire mes déséquilibres et mes inégalités musculaires, qu’ elle constitue également une technique d’échauffement très efficace, un développement harmonieux des muscles et accroît la souplesse et la coordination. La Méthode Pilates s’impose comme une évidence dans la continuité de mon travail. Je décide donc d’entreprendre une formation reconnue par la FPMP (fédération des professionnels de la méthode Pilates). A ce jour, certifiée instructeur de Pilates niveau 5 , je continue de me former pour le bien-être de mes élèves.
Aujourd’hui, je souhaite partager ma passion pour le Pilates. Un travail précis, basé sur la conscience corporelle et adapté à chacun.
Quand tous vos muscles seront développés correctement vous effectuerez alors votre travail avec un minimum d’effort et un maximum de plaisir. <<Joseph Pilates >>